Conoce el delicioso smoothie para las Mamás

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Un delicioso smoothie saludable para todas las Mamás. Toca la imagen, toma nota, prepáralo y compártelo con tus amigas Mamás.

Ingredientes

  • Medio tallo de un brócoli: También pueden agregarle algunas florecitas del brócoli si gustan, solo que no se aprovechan bien en el extractor, pues en su mayoría son fibra, por eso preferimos usar el tallo.
  • Tres hojas de acelga
  • Dos palitos de apio
  • Medio pepino, pelado de preferencia si no es orgánico, pues el pepino es una de las verduras que en su cultivo se utilizan mayor cantidad de pesticidas y otras químicos
  • Media pera: Si tienen problema con el azúcar, solo agreguen el jugo de un limón

Preparación

Coloque todos los ingredientes en la licuadora, agregue agua y hielo. Sírvalo y empiece a degustar este delicioso smoothie.

¿Sus propiedades?

Un jugo rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas para nutrir el organismo y mantenernos saludables. Un jugo rico en vitaminas A, K y C, calcio, potasio con propiedades antivirales y antiinflamatorias; entre otros. El pepino nos hidrata de forma natural.

¡Un smoothie para el alma!

 

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